HOKAはトップランナーも愛用する高性能なランニングシューズをいくつも発売しています。ただ、その種類の多さゆえにどれを使えばいいのかわかりづらい現状です。
そこで今回はHOKAランニングシューズのシーン別使い分けについて解説します。目的に合わせたHOKAランニングシューズを紹介するのでぜひ参考にしてください。
・おすすめのランニングシューズは？
・種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからない
・トレーニングによってシューズを変えるべき？
・トレーニングによってシューズを変える理由
・シーン別おすすめのHOKAシューズ
・HOKAランニングシューズの特徴
20年以上の競技歴で培った知識を基に解説します。
HOKAランニングシューズは種類が多い！
ランニングシューズはHOKAがおすすめ
HOKAのランニングシューズは高いクッション性が特徴で多くのランナーから愛用されています。市民ランナーからトップランナーまで幅広い層に使用されている実績があります。
これほどまでにランナーから選ばれるHOKAランニングシューズは確かな性能を発揮します。価格が高いシューズもありますが、それ以上にタイムに与える影響が大きいため、多くのランナーから支持されています。
みんなHOKAを履いてるね！
HOKAランニングシューズは種類が多い
HOKAからは数多くのランニングシューズが発売されています。その種類の多さから、どのシューズを選べばいいのかわからない方もいるでしょう。
自分に合ったランニングシューズを探すのもランニングの楽しみのひとつです。定期的にランニングシューズを買い替えて自分に合ったお気に入りの一足を見つけましょう。
HOKAランニングシューズだけでもすごい数がある！
シーンに合わせてシューズを使い分けよう
ランニングシューズはいくつもの種類が発売されていますが、それぞれのシューズには特徴があります。走るペースや距離によってシューズを使い分けましょう。
シューズを使い分けることでトレーニング成果を最大限まで引き上げるとともに、シューズの寿命を伸ばすことにもつながります。間違った使い方をしてしまうとシューズにとってもランナーにとっても良い結果にはつながりません。
シーン別HOKAランニングシューズ
トレーニング内容やレース距離に合わせておすすめのHOKAランニングシューズを紹介します。シーン別にランニングを使い分けて高いパフォーマンスを目指してください。
ひと通り揃えるのにはお金もかかりますが、長い目で見れば総額は低くなるでしょう。
HOKAランニングシューズはどうやって使い分けるべき？
ロングジョグにおすすめ「BONDI 8」
価格：25,300円（税込）
BONDI 8（ボンダイ8）はHOKAランニングシューズの中でもトップレベルにクッション性の高いシューズです。ロングジョグは、トレーニングの距離の長さから足へのダメージも蓄積しやすいためクッション性が高く衝撃吸収能力に長けたシューズを選ぶ必要があります。
BONDI 8（ボンダイ8）は分厚いミッドソールと特殊な素材により高いクッション性を発揮します。膝や腰からなどに不安がある方にもおすすめです。
ペース走におすすめ「RINCON 3」
価格：17,600円（税込）
RINCON 3（リンコン3）は優れたクッション性と軽量性が特徴のシューです。わずか218gと軽量設計のためある程度のスピードで走るペース走におすすめです。他メーカーのレーシングシューズと比較しても遜色ない軽量さです。
クッション性も高いのでトレーニングシューズとして高い能力を発揮します。ランニング障害を予防しながら高いレベルでトレーニングを重ねたい方におすすめです。
インターバルにおすすめ「ROCKET X 2」
価格：35,200円（税込）
ROCKET X 2（ロケットX2）はカーボンプレートを搭載したレーシングモデルです。ミッドソールは特殊素材の2層構造で高い反発力を発揮します。カーボンプレートとの相乗効果で推進力を得ながらランニングが可能です。
レースモデルのためスピードトレーニングに最適です。レースを想定したペースでトレーニングをしたい方におすすめです。ROCKET X 2があればスピードトレーニングにもレースにも対応可能です。
5k、10kのロードレースにおすすめ「CIELO RD」
価格：26,400円（税込）
CIELO RD（シエロRD）は軽量のレース用シューズです。厚底シューズの中では薄いミッドソールを採用していて、地面との接地感覚を感じることができます。ドロップ差を抑えてスピードを出しやすく設計されているシューズです。
短いロードレースではスピード勝負になるためCIELO RDがおすすめです。軽量設計のシューズでスピードを高めて自己ベストを目指せます。
マラソンにおすすめ「MACH X」
価格：30,800円（税込）
MACH XはPebaxプレートを搭載したクッション性の高いレース用シューズです。Pebaxプレートにより高い反発力を発揮してレース後半でも推進力を得ながら走れます。
また、MACH XのミッドソールはPEBAフォームとEVAフォームの2層構造になっていて高いクッション性も発揮します。マラソンはその距離の長さから、レース後半に失速することがありますが、クッション性の高いシューズで足を残しながら後半に臨めます。
MACH Xについて詳しく解説しているので参考にしてください。
まとめ
HOKAからは数多くのランニングシューズが発売されています。どれも高性能なシューズですが、シーンに合わせて使用することで最大のパフォーマンスを発揮できます。トレーニングシーンに合わせたHOKAランニングシューズについても解説しています。
HOKA以外にもおすすめのランニングシューズを紹介しているので参考にしてください。
コメント