股擦れ

スポンサーリンク
アイテム

股擦れはランナーの天敵!原因と予防方法を解説!

長時間のランニングやマラソンを走ると内股が擦れて痛みを生じることがあります。これは股擦れと呼ばれ、ランナーにとって天敵とも言える症状です。原因は人によっていくつか分かれますが、適切に対処することで予防も可能です。
スポンサーリンク