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テレビ中継されているマラソンや駅伝ではサングラスをかけているランナーが目立ちます。ランナーがかけているサングラスにはどのような効果があるのでしょうか？そこで今回はランニング時に使用するサングラスについて、メリット、デメリットとともにおすすめのサングラスを紹介します。

マラソンシューズは各メーカーからいくつもの種類が発売されています。そのため、どのシューズを選べばいいのかわからない方も多いでしょう。そこで今回はランナーのための耐久性に優れたランニングシューズを紹介します。マラソンシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。

ランニングを続けているとランニングシューズがすり減ってきます。ランニングシューズのすり減り方は人によって異なり、良いすり減り方と悪いすり減り方があります。そこで今回はランニングシューズのすり減り方について詳しく解説します。

adidasから新作シューズADIZERO AMBITION（アディゼロ アンビション）が発売されました。ADIZERO AMBITION（アディゼロ アンビション）はどのようなシューズなのでしょうか？そこで今回はADIZERO AMBITION（アディゼロ アンビション）の特徴と前作との違いについて解説します。

NIKEから新作中距離用スパイク、ドラゴンフライ2が発売されました。今回の新作シューズはどのようなシューズなのでしょうか？そこで今回はNIKEの新作シューズ、ドラゴンフライ2について解説します。特徴や前作との違いも解説するので参考にしてください。

NIKEから新作中距離用スパイク、ビクトリー2が発売されました。今回の新作シューズはどのようなシューズなのでしょうか？そこで今回はNIKEの新作シューズ、ビクトリー2について解説します。特徴や前作との違いも解説するので参考にしてください。

ダイエットを目的としてランニングに取り組む方も多いでしょう。しかし、ランニングをしているのにお腹が痩せない方もいます。そこで今回はランニングをしているのにも関わらずお腹が痩せない理由を解説します。

ランニングをしていると土踏まずの痛みを感じることがあります。ランニングによる痛みは放置しておくと大きな怪我につながる恐れがあるため危険です。そこで今回はランニングによる土踏まずの痛みについて解説します。ランニング障害に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

ランニングをしていると足が筋肉痛になる場合があります。筋肉痛自体は悪いことではありません。しかし、ランニングの目的と筋肉痛の場所によってはNGになる場合もあります。そこで今回はランニングにおける筋肉痛について解説します。さまざまな目的でランニングに取り組んでいる方は参考にしてください。