5000m世界記録はどれくらい!?日本記録との差を解説!

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5000m
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5000m走は、オリンピックや世界陸上においてアフリカ系選手が上位を独占しています。日本選手も才能のある選手がチャレンジしているものの、世界の壁は厚い状況です。

悩み,疑問

・5000m世界記録はどれくらい速いの?
・日本記録とはどれほどの差があるの?

この記事でわかること

・5000m走における世界のレベル
・日本人選手と海外選手の差

記事の執筆者
大学まで箱根駅伝常連校で競技を続け、現在はクラブチームでプレイングコーチとして活動。
20年以上の競技歴で培った知識を基に解説します。
あおすけ
あおすけ

世界はどれくらい速いんだろう?

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5000m世界記録は?

5000m世界記録は、2020年8月14日にジョシュア・チェプテゲイ(ウガンダ)が記録した12分35秒36です。これまでの世界記録は、2004年5月にケネニサ・ベケレ(エチオピア)が記録した12分37秒35だったため、約16年ぶりの更新です。

さらに同年、10000mにおいても、ケネニサ・ベケレ(エチオピア)の持っていた世界記録を15年ぶりに更新しています。

チェプテゲイ選手は、2023年で27歳を迎えるため、まだまだ伸び代は残されており、さらなる記録更新が期待されています。

あおすけ
あおすけ

5000m 12分35秒!?

 

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公認記録歴代10選

順位タイム所属年月日
112分35秒36ジョシュア・チェプテゲイウガンダ2020年8月14日
212分37秒35ケネニサ・ベケレエチオピア2004年5月31日
312分39秒36ハイレ・ゲブレセラシェエチオピア1998年6月13日
412分39秒74ダニエル・コーメンケニア1997年8月22日
512分43秒02セレモン・バレガエチオピア2018年8月31日
612分45秒71ジェーコブ・クロップケニア2022年9月2日
712分45秒82ハゴス・ゲブリウェトエチオピア2018年8月31日
812分46秒33ニコラス・キプコリル・キメリケニア2022年6月9日
912分46秒53エリウド・キプチョゲケニア2004年7月2日
1012分46秒79ヨミフ・ケジェルチャエチオピア2018年8月31日

歴代10選では、1位のチェプテゲイ選手以外はケニア、エチオピア出身選手のみであり、アフリカ系選手がこの種目において、どれだけの力を持っているかが分かります。

ただ、2020年以降に樹立された記録は、10選の内わずか3つのみであり、シューズの進歩に対して記録が伸びていない現状が続いています。

あおすけ
あおすけ

世界のレベルは頭打ちなのかな?

世界記録はどれくらいのペース?

世界記録12分35秒は400mあたり約60秒のペースです。このペースは日本選手権男子1500mの参加標準タイムとほぼ同じです。つまり、日本人トップランナーの1500mペースが、チェプテゲイ選手にとっての5000mペースということになります。

800mに換算しても2分のペースであるため、中距離種目を走ったことがある人なら、トラック1周60秒ペースを12周半維持することがどれほど異常なことか分かるはずです。

あおすけ
あおすけ

恐ろしいペースだ…

 

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5000m日本記録は?

Wikipediaより引用

5000m日本記録は、2015年7月18日に大迫傑(ナイキ・オレゴンプロジェクト)が記録した13分08秒40です。2022年5月に遠藤日向(住友電工)が13分10秒69を記録するも、惜しくも歴代2位という結果でした。

その後、大迫選手はマラソンへと転向し当時の日本記録を樹立しています。フルマラソン現在世界記録保持者のエリウド・キプチョゲ選手も、元々はトラック競技の選手だったことから、フルマラソンにおいてもトラックのスピードが必要でいることを物語っています。

あおすけ
あおすけ

5000mのスピードがマラソンに生きてるんだね!

日本記録歴代10選

順位タイム所属年月日
113分8秒40大迫傑ナイキ・オレゴン・プロジェクト2015年7月18日
213分10秒69遠藤日向住友電工2022年5月4日
313分12秒63鎧坂哲哉旭化成2015年7月18日
413分13秒20松宮隆行コニカミノルタ2007年7月28日
513分13秒40高岡寿成鐘紡1998年8月1日
613分13秒60佐藤悠基日清食品グループ2013年7月13日
713分16秒53塩尻和也富士通2021年12月10日
813分18秒32三津谷祐トヨタ自動車九州2007年5月26日
913分18秒49坂東悠汰富士通2020年12月4日
1013分19秒00竹澤健介早稲田大学2007年7月28日

世界歴代10選と同様に2020年以降の記録はわずか3つのみです。これは、世界的にトラック競技よりもフルマラソンが注目を集めていることが原因のひとつと考えられます。

ただ近年はトラック競技も再加熱の傾向が見られるため、今後の記録更新に期待が集まります。

世界記録との差はどれくらい?

チェプテゲイ選手の世界記録12分35秒と、大迫選手の日本記録13分08秒を比較すると33秒の差があります。距離にすると約200mであり、トラック半周分に相当します。

また、世界記録、日本記録ともに1位と10位の差は11秒であることから、日本選手も選手層だけで見れば世界に劣っていないように思えます。

あおすけ
あおすけ

日本人選手も負けてない!

 

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チェプテゲイが使用しているシューズは?

世界記録を樹立したレースではNIKEドラゴンフライを使用していました。1500mから10000mまでトラック中長距離で使えるこのスパイクは、国内外の大会でほとんどの選手が使用しているスパイクです。

エアズームビクトリーほど反発は強くなく、その分体重移動がスムーズに行えるシューズです。効率の良い動きでエネルギー消費を抑え、記録更新をサポートします。

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大迫傑が使用しているシューズは?

日本記録樹立当時はドラゴンフライは未発売であったため、大迫選手はzoom Matumbo3を使用していました。

現在では、レースで使用している選手はほとんど見かけないものの、遠藤日向選手はYouTube上でお気に入りの一足として紹介しているシーンがあります。

また、大迫選手は現役復帰のトラックレースではドラゴンフライを使用していることから、時代に合わせてより良いシューズを選んでいることが分かります。

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まとめ

陸上競技中距離種目は短距離以上に世界との壁が厚いと言われています。しかし、近年は学生ランナーをはじめ、才能あふれる選手が続出しているため、世界との差を縮めることが期待されます。

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