マラソンは、大会選びも楽しみにひとつです。大会によって特徴は異なり、走りやすいコースもあれば険しいコースもあります。
今回は鹿児島県で開催されるマラソン大会を紹介します。おすすめの大会と詳細を解説するので、参加大会選びの参考にしてください。
・マラソン大会に出場してみたいけどどの大会に出ればいいの？
・おすすめのマラソン大会は？
・マラソン大会ごとの特徴を知りたい
・エントリーするマラソン大会の選び方
・おすすめのマラソン大会
・各マラソン大会の特徴
20年以上の競技歴で培った知識を基に解説します。
どのマラソン大会に出ようかな？
マラソン大会に出場しよう！
マラソンは市民ランナーの目標達成の場です。完走を目標にしているランナーもいれば、サブ3やサブ4といったタイムを追いかけるランナーもいます。
マラソン大会出場はトレーニングのモチベーションにもなるため、積極的にエントリーしましょう。フルマラソンを走らなくても5kmや10kmの大会に出場するだけで十分な達成感を味わえます。
大会はトレーニング継続の秘訣！
出場するマラソン大会の選び方
マラソン大会は、大会ごとに特徴はさまざまです。比較的暑い時期の開催もあれば、真冬の開催もあります。大自然の中を走るコースもあれば、市街地の中を走るコースもあります。
出場する大会を選ぶポイントは
・走る理由
・コース難易度
・大会規模
で選びます。
出場するマラソン大会の選び方について詳しく解説しているので参考にしてください。
大会によっても色々違う！
鹿児島県のおすすめマラソン大会
鹿児島県で開催される公認レースのマラソン大会は、ハーフマラソンが1大会、フルマラソンが2大会です。年間を通して多くのロードレースが開催されているため、出場するレースに困ることはありません。
ランニング桜島
日程：2023年11月26日（日）
エントリー期間：2023年8月1日（火）〜
種目：10km、ハーフマラソン
コース難易度：
制限時間：
参加人数：2,000人
大会HP
情報解禁後更新予定
いぶすき菜の花マラソン
日程：2024年1月
エントリー期間：
種目：フルマラソン
コース難易度：中
制限時間：7時間00分（35km)
参加人数：10,000人
大会HP
年明けすぐに開催される公認レースのフルマラソン。参加人数も多く規模の大きな大会です。
35kmで7時間と制限時間が長めに設定されているのがポイントです。初心者の方でも安心してエントリーできます。
起伏のあるコースですがリズムを掴んで走れれば高タイムも狙えます。年明けに勢いをつけたい方におすすめです。
鹿児島マラソン
日程：2024年3月
エントリー期間：
種目：フルマラソン
コース難易度：低
制限時間：7時間
参加人数：9,000人
大会HP
年度末に開催される公認レースのフルマラソン。多くのランナーがエントリーする規模の大きな大会です。
起伏の少ないフラットコースと、余裕のある制限時間から、初心者にも優しい大会です。走りやすいコースのため自己ベストも期待できます。
多くのランナーとともに切磋琢磨して走れます。年度末の締めとして自己ベストを狙いたい方におすすめです。
マラソンを走るために準備するもの
マラソンを完走するためにはシューズや補給食などアイテム選びも重要です。特にシューズは、目標タイムによって選ぶべきシューズも変わってくるため、目標に合わせて選択しなくてはなりません。
目標タイム達成におすすめのシューズや、マラソンを完走するために必要な補給食についても解説しているので参考にしてください。
マラソン完走におすすめのシューズ
サブ4で走るためにおすすめのシューズ
サブ3で走るためにおすすめのシューズ
マラソンを完走するために必要な補給食
マラソンにおすすめのランニングウォッチ
ランニングにおすすめのサングラス
目標達成に必要なトレーニング
マラソンは日々のトレーニングの成果がはっきりと現れるスポーツです。目標を達成するためにはトレーニングをしっかりと重ねる必要があります。目標タイムに合わせたトレーニング内容についても解説しているので参考にしてください。
まとめ
ランニングは継続することが大切ですが、困難でもあるスポーツです。マラソン大会にエントリーすることでランニングのモチベーションとなり継続できるようになります。
自己ベスト更新を目指して、ランニング継続し、マラソンを楽しく走りましょう。
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