【2023年度】高知県のおすすめマラソン大会4選！

マラソンは、大会選びも楽しみにひとつです。大会によって特徴は異なり、走りやすいコースもあれば険しいコースもあります。

今回は高知県で開催されるマラソン大会を紹介します。おすすめの大会と詳細を解説するので、参加大会選びの参考にしてください。

マラソン大会に出場しよう！

マラソンは市民ランナーの目標達成の場です。完走を目標にしているランナーもいれば、サブ3やサブ4といったタイムを追いかけるランナーもいます。

マラソン大会出場はトレーニングのモチベーションにもなるため、積極的にエントリーしましょう。フルマラソンを走らなくても5kmや10kmの大会に出場するだけで十分な達成感を味わえます。

出場するマラソン大会の選び方

マラソン大会は、大会ごとに特徴はさまざまです。比較的暑い時期の開催もあれば、真冬の開催もあります。大自然の中を走るコースもあれば、市街地の中を走るコースもあります。

出場する大会を選ぶポイントは
・走る理由
・コース難易度
・大会規模
で選びます。

出場するマラソン大会の選び方について詳しく解説しているので参考にしてください。

　

高知県のおすすめマラソン大会

高知県で開催される公認レースのマラソン大会は、フルマラソン1大会のみとなっています。短いロードレースの開催実績も少なく、年間を通して数多くの大会にエントリーしたい方は、県外のレースにエントリーする必要があります。

宿毛マラソン

春の暖かい気候の中走れるハーフマラソン。公認大会ではないものの、比較的多くのランナーがエントリーする中規模の大会です。

細かなアップダウンが連続するため、やや難易度の高いコースですが、制限時間が長めに設定されているため初心者の方でも安心してエントリー可能です。

夏の走り込みに向けた準備としても使える大会です。秋から始まるロードシーズンに向けてモチベーションを高めたい方におすすめです。

高知・本山汗見川清流マラソン大会

真夏の暑い時期に開催されるマラソン大会。単純な走力だけでなく、暑さにも負けない精神力も必要になります。

早明浦ダム付近をスタート、ゴールとする折り返しコース。コース上には勾配8%の坂と10%の坂が2箇所ずつ存在するため、ランナーを苦しめます。

ハーフマラソンの距離だけでなく、暑さやコースからも苦しめられる大会です。過酷な環境で自分自身と戦いたい方におすすめです。

龍馬脱藩マラソン大会

秋のロードシーズンに開催されるマラソン大会。10km、ハーフマラソン、フルマラソンと種目にバリエーションがあるため、走力に合わせて種目を選べます。

梼原町役場をスタート、ゴールとする片道約10kmの折り返しコース。高低差は550mと非常にタフなコースです。前半で坂を駆け上り、後半で降ります。

タフなコースの割には制限時間が短いため、前半で力を使い果たしてしまうと後半が危険です。過酷な山道に負けずに戦いたい方におすすめです。

高知龍馬マラソン

冬の寒い時期に開催されるフルマラソン。県内のマラソン大会でフルマラソンがある大会は少ないため、記録を出す貴重な機会となります。

参加人数も多く規模の大きな大会です。2箇所の大きな坂があるものの、全体的にはフラットなコースで自己記録は十分に期待できます。

規模の大きな大会でモチベーションも高くなります。県内唯一の公認レースのフルマラソンで自己ベストを狙いたい方におすすめです。

まとめ

ランニングは継続することが大切ですが、困難でもあるスポーツです。マラソン大会にエントリーすることでランニングのモチベーションとなり継続できるようになります。

自己ベスト更新を目指して、ランニング継続し、マラソンを楽しく走りましょう。