マラソンは、大会選びも楽しみにひとつです。大会によって特徴は異なり、走りやすいコースもあれば険しいコースもあります。
今回は和歌山県で開催されるマラソン大会を紹介します。おすすめの大会と詳細を解説するので、参加大会選びの参考にしてください。
・マラソン大会に出場してみたいけどどの大会に出ればいいの？
・おすすめのマラソン大会は？
・マラソン大会ごとの特徴を知りたい
・エントリーするマラソン大会の選び方
・おすすめのマラソン大会
・各マラソン大会の特徴
20年以上の競技歴で培った知識を基に解説します。
どのマラソン大会に出ようかな？
マラソン大会に出場しよう！
マラソンは市民ランナーの目標達成の場です。完走を目標にしているランナーもいれば、サブ3やサブ4といったタイムを追いかけるランナーもいます。
マラソン大会出場はトレーニングのモチベーションにもなるため、積極的にエントリーしましょう。フルマラソンを走らなくても5kmや10kmの大会に出場するだけで十分な達成感を味わえます。
大会はトレーニング継続の秘訣！
出場するマラソン大会の選び方
マラソン大会は、大会ごとに特徴はさまざまです。比較的暑い時期の開催もあれば、真冬の開催もあります。大自然の中を走るコースもあれば、市街地の中を走るコースもあります。
出場する大会を選ぶポイントは
・走る理由
・コース難易度
・大会規模
で選びます。
出場するマラソン大会の選び方について詳しく解説しているので参考にしてください。
大会によっても色々違う！
和歌山県のおすすめマラソン大会
和歌山県で開催される公認レースの大会は、ハーフマラソンが2大会とフルマラソンが1大会です。全体的にマラソン大会の開催は少なく、短いロードレースの開催実績も多くないため、マラソン大会にエントリーする場合は県外も視野に入れる必要があります。
和歌山ジャズマラソン
日程：2023年12月17日（日）
エントリー期間：2023年6月16日（金）～10月10日（火）
種目：10km、ハーフマラソン
コース難易度：中
制限時間：2時間30分
参加人数：12,000人
大会HP
冬のマラソンシーズンに開催される公認レースのハーフマラソン。参加人数も多く規模の大きな大会です。和歌山城をスタートして、和歌山マリーナシティを目指す片道コース。
コース中盤には大きな坂が待ち構えているため、どれだけ余力を残して乗り越えられるかが、後半のペースを左右します。
コースの途中には観光スポットも点在しているため観光気分を味わいながらマラソンを楽しめます。和歌山県内最大規模のマラソン大会で記録を狙いたい方におすすめです。
紀州口熊野マラソン
日程：2024年2月4日(日)
エントリー期間：未定
種目：フルマラソン
コース難易度：
制限時間：
参加人数：2,300人
大会HP
情報解禁後更新予定
南紀田辺UMEロードマラソン
日程：2024年2月
エントリー期間：未定
種目：10km、ハーフマラソン
コース難易度：高
制限時間：
参加人数：800人
大会HP
冬の寒い時期に開催されるハーフマラソン。公認記録にはならないものの、コース難易度の高さから達成感を味わえる大会です。
細かなアップダウンが連続するため、記録を狙うにはハードルが高めですが、冬季練習の一環としてエントリーするのもおすすめです。
参加人数が少なくストレスなく走れるのもポイントです。タフなコースで春先のマラソンに向けた足作りを狙う方におすすめです。
マラソンを走るために準備するもの
マラソンを完走するためにはシューズや補給食などアイテム選びも重要です。特にシューズは、目標タイムによって選ぶべきシューズも変わってくるため、目標に合わせて選択しなくてはなりません。
目標タイム達成におすすめのシューズや、マラソンを完走するために必要な補給食についても解説しているので参考にしてください。
マラソン完走におすすめのシューズ
サブ4で走るためにおすすめのシューズ
サブ3で走るためにおすすめのシューズ
マラソンを完走するために必要な補給食
マラソンにおすすめのランニングウォッチ
ランニングにおすすめのサングラス
目標達成に必要なトレーニング
マラソンは日々のトレーニングの成果がはっきりと現れるスポーツです。目標を達成するためにはトレーニングをしっかりと重ねる必要があります。目標タイムに合わせたトレーニング内容についても解説しているので参考にしてください。
まとめ
ランニングは継続することが大切ですが、困難でもあるスポーツです。マラソン大会にエントリーすることでランニングのモチベーションとなり継続できるようになります。
自己ベスト更新を目指して、ランニング継続し、マラソンを楽しく走りましょう。
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