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マラソンは、大会選びも楽しみにひとつです。大会によって特徴は異なり、走りやすいコースもあれば険しいコースもあります。
今回は香川県で開催されるマラソン大会を紹介します。おすすめの大会と詳細を解説するので、参加大会選びの参考にしてください。
・マラソン大会に出場してみたいけどどの大会に出ればいいの?
・おすすめのマラソン大会は?
・マラソン大会ごとの特徴を知りたい
・エントリーするマラソン大会の選び方
・おすすめのマラソン大会
・各マラソン大会の特徴
20年以上の競技歴で培った知識を基に解説します。
![あおすけ](https://i0.wp.com/runrunblog1.com/wp-content/uploads/2023/03/IMG_8704.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
どのマラソン大会に出ようかな?
マラソン大会に出場しよう!
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マラソンは市民ランナーの目標達成の場です。完走を目標にしているランナーもいれば、サブ3やサブ4といったタイムを追いかけるランナーもいます。
マラソン大会出場はトレーニングのモチベーションにもなるため、積極的にエントリーしましょう。フルマラソンを走らなくても5kmや10kmの大会に出場するだけで十分な達成感を味わえます。
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大会はトレーニング継続の秘訣!
出場するマラソン大会の選び方
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マラソン大会は、大会ごとに特徴はさまざまです。比較的暑い時期の開催もあれば、真冬の開催もあります。大自然の中を走るコースもあれば、市街地の中を走るコースもあります。
出場する大会を選ぶポイントは
・走る理由
・コース難易度
・大会規模
で選びます。
出場するマラソン大会の選び方について詳しく解説しているので参考にしてください。
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大会によっても色々違う!
香川県のおすすめマラソン大会
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香川県で開催される公認レースのマラソン大会は、ハーフマラソン1大会のみとなっています。フルマラソンの公認レースはないため、公認記録を求める場合は県外への遠征が必要です。全体的にマラソン大会は少なく、年間を通して大会にエントリーしたい場合は県外のレースも視野に入れましょう。
小豆島オリーブマラソン
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日程:2023年5月21日(日)
エントリー期間:2023年2月16日(木)~2月24日(金)
種目:10km、ハーフマラソン
コース難易度:
制限時間:3時間
参加人数:3,000人
大会HP
年度開始すぐに開催されるハーフマラソン。参加人数も多く規模の大きな大会です。普段訪れる機会の少ない、香川県に位置する小豆島を舞台に開催されます。
コース上には自然豊かな観光スポットが点在しており、マラソンとともに観光気分も味わえるのがポイントです。都会では味わえない感動を体験できます。
全体的に四国地方は、マラソン大会が少ないため、自己ベストを狙うためには一つひとつの大会が重要になります。年度開始すぐのハーフマラソンで自己ベストを狙いたい方におすすめです。
瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会
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日程:2024年1月
エントリー期間:〜2023年12月
種目:10km、ハーフマラソン、フルマラソン
コース難易度:中
制限時間:5時間30分
参加人数:3,000人
大会HP
冬のロードシーズンに開催される、県内唯一のフルマラソンのあるマラソン大会。10km、ハーフマラソン、フルマラソン全てが同時開催される珍しい大会であり、走力に合わせて種目を選べます。
旧土庄町役場をスタート、ゴールに海沿いを走る折り返しコース。細かなアップダウンが連続するため難易度のやや高いコースと言えます。
坂を登るたびに見える瀬戸内海が苦しいマラソンを走る力を与えてくれます。冬の寒さに負けず県内唯一のフルマラソンで自己ベストを狙いたい方におすすめです。
香川丸亀国際ハーフマラソン大会
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日程:2024年2月
エントリー期間:2023年10月~
種目:ハーフマラソン
コース難易度:低
制限時間:3時間
参加人数:10,000人
大会HP
冬のロードシーズンに開催される県内唯一の公認レースのマラソン大会。参加人数も多く規模の大きな大会です。全国からトップランナーが集まるため、日本トップレベルのランナーを見れる数少ない機会です。
Pilar’sスタジアムをスタート、ゴールとする折り返しコース。フラットコースのため自己記録が期待できます。前半は緩やかな下り基調のため、リズムを掴むことができれば、そのまま走り切れるでしょう。
全国トップレベルのランナーを見ながらモチベーションを高めることができます。県内唯一にして全国レベルのマラソン大会で記録を狙いたい方におすすめです。
マラソンを走るために準備するもの
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マラソンを完走するためにはシューズや補給食などアイテム選びも重要です。特にシューズは、目標タイムによって選ぶべきシューズも変わってくるため、目標に合わせて選択しなくてはなりません。
目標タイム達成におすすめのシューズや、マラソンを完走するために必要な補給食についても解説しているので参考にしてください。
マラソン完走におすすめのシューズ
サブ4で走るためにおすすめのシューズ
サブ3で走るためにおすすめのシューズ
マラソンを完走するために必要な補給食
マラソンにおすすめのランニングウォッチ
ランニングにおすすめのサングラス
目標達成に必要なトレーニング
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マラソンは日々のトレーニングの成果がはっきりと現れるスポーツです。目標を達成するためにはトレーニングをしっかりと重ねる必要があります。目標タイムに合わせたトレーニング内容についても解説しているので参考にしてください。
まとめ
ランニングは継続することが大切ですが、困難でもあるスポーツです。マラソン大会にエントリーすることでランニングのモチベーションとなり継続できるようになります。
自己ベスト更新を目指して、ランニング継続し、マラソンを楽しく走りましょう。
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