ランニングにおすすめのヘアバンド5選！つけるメリットと選び方も解説！

出典：NIKE公式HP

マラソンやサッカーなど長時間走り続けるスポーツでは、ヘアバンドをつけている選手が目立ちます。おしゃれのためのようにも見えるヘアバンドですが、パフォーマンスにどのような影響があるのでしょうか？この記事を読むことでヘアバンドのメリットと選び方、おすすめのヘアバンドが分かります。

ヘアバンドとは？

ヘアバンドは別名ヘッドバンドとも呼ばれ、主にスポーツ選手が着用するアイテムです。ヘアバンドは各スポーツメーカーを中心に幅広く発売されています。

生地やデザインはさまざまであり、ファッション性も高いことから、着けているだけで注目を集める効果もあります。まずはヘアバンドを使用するメリットから解説していきます。

　

ヘアバンドをつけるメリット

ヘアバンドには、機能性のメリットやファッション性のメリットがあります。メリットを知ることでヘアバンドをつけてみたくなるはずです。

汗が目に入るのを防ぐ

ヘアバンドを使用することで、汗が目に入るのを防ぐことができます。汗が目に入ってしまうと、塩分により目が沁みてしまうため、プレーに影響があります。

額の汗を拭うことで集中力も散漫になり、プレーに集中できない場合もあります。ヘアバンドは汗を吸収しやすい素材で作られているため、汗が目に入るのを防ぎ、プレーに集中できる環境を整えてくれます。

髪の毛が乱れるのを防ぐ

特に女性の場合、髪の毛が動くことでプレーに影響が出る場合があります。髪の毛が長ければバタつくこともありますし、男性であっても前髪が視界を悪くすることもあります。

ヘアバンドを使用すれば、髪の毛を固定できるため、バタつきを抑制できます。髪の毛の乱れによる集中力の低下、視界の悪化を防げることもヘアバンドの大きなメリットです。

おしゃれにスポーツを楽しめる

ヘアバンドをつけいてる選手とつけていない選手では、つけている選手の方が注目を集めます。ヘアバンドをつけている選手は少数派であるため、注目を集めるためにも効果的なアイテムだと言えます。

ヘアバンドはシンプルなデザインのものもあれば、カラフルでデザイン性の高いものも発売されています。好みに合わせてお気に入りのヘアバンドを使用しましょう。

　

ヘアバンドの選び方

ヘアバンドは生地や形、デザインなどいくつかの選ぶポイントがあります。特徴によって性能に差があるため、ニーズに合わせて選ぶことが重要です。

生地で選ぶ

ヘアバンドに使われる生地は綿やナイロン、ポリエステルなどが挙げられます。それぞれ肌触りに特徴があるため、好みによって使われている生地を選びましょう。

タオルのような肌触りを求めるなら綿のタイプ。綿タイプは厚手のヘアバンドが多く、吸水性に長けています。使用時にリラックスできるような感覚があります。

ツルツルとした肌触りを求めるならナイロンやポリエステルのタイプがおすすめです。ランニングウェアにもよく使われるナイロンやポリエステルは、軽いだけでなく、速乾性にも優れています。

厚さで選ぶ

ヘアバンドは薄手のものもあれば、厚手のものもあります。また、幅の広いタイプや薄いタイプなど形はさまざまです。

薄いヘアバンドの特徴
・重量が軽いためストレスにならない使用感

厚いヘアバンドの特徴
・生地量が多いため吸水性が高い

幅広なヘアバンドの特徴（ターバンタイプ）
・髪の毛を全体的に束ねることが可能

幅狭なヘアバンドの特徴（紐状タイプ）
・前髪のバタつきを抑えやすい

デザインで選ぶ

ヘッドバンドはデザインも豊富であり、ウェアなどと合わせることで、おしゃれにスポーツを楽しむことが可能です。

数多くの種類が発売されているため、人と被ることは少なく、お気に入りのアイテムでプレーできます。気分に合わせて違ったデザインのヘアバンドを使い分けるのもおすすめです。

　

ランニングにおすすめのヘアバンド

ランニングは長時間のスポーツであるため、多くの発汗を伴います。ヘアバンドを使用してランニングに集中し、高いパフォーマンスを目指しましょう。

NIKE スウッシュヘッドバンド

出典：NIKE公式HP

最もシンプルなヘッドバンド。ランニングシューズもNIKEが多いため、全身のバランスも調律が合います。綿タイプで伸縮性に富んでおり、ストレスなく、最後まで使い続けられます。

シンプルなデザインのヘッドバンドを求める方におすすめです。

NIKE スキニーヘッドバンド

出典：NIKE公式HP

スキニーヘッドバンドは細いタイプのバンド。重量が軽く、着け心地を感じにくい特徴があります。8本セットになっているため、気分に合わせて使い分けることも可能です。

前髪のバタつきを抑える効果があるため、前髪が長い方におすすめです。

adidas PERFORMANCE HEAD BAND

NIKE スウッシュヘッドバンドよりも幅の広いヘッドバンド。幅が広いためより多くの汗を吸収し、髪のバタつきを抑えます。

髪量が多い方や髪のバタつきをしっかりと抑えたい方におすすめです。

adidas Alphaskin Headband

出典：adidas公式HP

ナイロン生地のヘッドバンド。特徴は内側に付けられているゴム状の滑り止めです。多くのヘッドバンドは生地のみであるため、運動時の衝撃でズレやすいことがあります。しかし、adidas Alphaskin Headbandは滑り止めがついているため、ズレる心配はありません。

頭の小さい方や激しい運動をする方におすすめです。

Reebok ランニングヘッドバンド

出典：Reebok公式HP

おすすめヘッドバンドの中で最も幅が広いタイプ。幅広設計のため頭全体を覆うことができます。

Reebokのデザインもシンプルながらおしゃれなアイテム。NIKEやadidasなどランニングシューズブランドとは違ったメーカーも楽しみたい方におすすめです。

　

まとめ

ヘッドバンドを使用することで、発汗のストレスや髪のバタつきストレスを軽減できます。デザインも豊富なため、好みに合ったアイテムを使用してモチベーションを高めましょう。

お気に入りのアイテムで日々のランニングを楽しんでください。

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