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ダイエットや健康を目的とした走ることがあります。ジョギングもランニングも走ることを指しますがそれぞれの違いはどこにあるのでしょうか？そこで今回はジョギングとランニングの違いについて解説します。言葉の使い分け方法が気になる方はぜひ参考にしてください。

ランニングは肩こりに効くという意見がある一方で、ランニングで逆に肩が凝るという意見もあります。そこで今回はランニングで肩が凝る原因を解説します。対処法とともに詳しく解説するので、ランニングの肩凝りに悩む方はぜひ参考にしてください。

走るとすぐに疲れてしまう、ずっと苦しいと感じる方もいるでしょう。そこで今回はマラソンで疲れないための方法を解説します。楽に走るために必要な要素とトレーニングを紹介するのでぜひ参考にしてください。

NIKEからペガサスシールドが発売されました。高い反発力とクッション性を誇るペガサスがどのように進化したのでしょうか？そこで今回はペガサスシールドについて特徴と、おすすめの人を詳しく解説します。トレーニングやマラソンに使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。

出雲駅伝や全日本大学駅伝、箱根駅伝などの大学駅伝や、マラソンやトラックレースなどで手首に何かを巻いているランナーをよく目にします。ランナーが手首に巻いているのは何なのでしょうか？そこで今回は、ランナーが手首に巻いているものについて、商品と効果を詳しく解説します。より高いパフォーマンスを目指す方はぜひ参考にしてください。

adidasから新作シューズウルトラブーストライト C.RDYが発売されました。高いクッション性を誇るウルトラブーストライトがどのように進化したのでしょうか？そこで今回はウルトラブーストライト C.RDYについて特徴と、おすすめの人を詳しく解説します。冬季トレーニングに使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。

ランニングシューズを買ってランニングをしたいけれど、ランニングのためだけにシューズを買うのはもったいないと考える方も多いでしょう。そこで今回は、スニーカーのように普段使いもできる、おしゃれなランニングシューズを紹介します。

クッション性の高いランニングシューズで人気を集めるOnから最新作のシューズが発売されました。そこで今回は、Onランニングシューズの最新作Cloudeclipseについて、特徴とおすすめの人を解説します。快適に走れるランニングシューズ選びの参考にしてください。

雨の日にランニングをするとシューズが水に濡れて不快感を覚えます。そのため、雨の中のランニングを好まない方も多いでしょう。そこで今回は雨の日でも快適に走れるランニングシューズを紹介します。防水加工で走りやすいシューズを紹介するのでぜひ参考にしてください。

マラソンにおいてランニングシューズの性能は重要ですが、インソールを変えることでさらに高いパフォーマンスが期待できます。そこで今回はマラソンにおすすめのインソールを紹介します。選び方や特徴を詳しく解説するので、ランニングでワンランク上を目指したい方はぜひ参考にしてください。