マラソンシューズは各メーカーからいくつもの種類が発売されています。そのため、どのシューズを選べばいいのかわからない方も多いでしょう。そこで今回はランナーのための耐久性に優れたランニングシューズを紹介します。マラソンシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
・おすすめのマラソンシューズは？
・種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからない
・ランニングシューズの摩耗が気になる
・耐久性の高いランニングシューズ
・各メーカーのおすすめランニングシューズ
・ランニングシューズの特徴
20年以上の競技歴で培った知識を基に解説します。
耐久性の高いランニングシューズは？
ランニングシューズは消耗品
ランニングシューズはランニング動作によってアウトソールはすり減ってしまいます。着地の衝撃によってミッドソールはクッション性が低下します。アッパーに穴が開くこともあるでしょう。
つまりランニングシューズは消耗品なのです。特に長距離のランニングで使用するシューズは消耗が激しくなります。劣化したシューズを履いているとランニング障害の原因にもなるため、定期的に買い換える必要があります。
ランニングシューズは劣化する！
ランニングシューズは耐久性が重要
ランニングシューズは消耗品であるため、定期的に買い替える必要がありますが、一足2万円程度する高価なシューズを何度も買い替えるわけにはいきません。ランニングシューズによる出費を少しでも抑えるためには、耐久性に優れたシューズを使用するのがおすすめです。
摩耗に強いアウトソールを使用していたり、厚手のアッパーなど、耐久性を高める工夫が施されたシューズを使用することで、買い替えの頻度を落とすことが可能です。
耐久性の高いシューズを選ぼう！
ロングジョグにおすすめの耐久性に優れたランニングシューズ！
耐久性に優れたランニングシューズは各メーカーから発売されています。それぞれに特徴があるため、ニーズに合ったシューズを選びましょう。ここでは各メーカーからから一足ずつ特におすすめのランニングシューズを紹介します。
耐久性の高いランニングシューズは？
NIKE ストラクチャー25
重さ：338g（27.0cm片方）
NIKEストラクチャー25は耐久性に優れたラバーソールを採用しているランニングシューズです。長距離のランニングに適したシューズでクッション性が高いのも特徴です。
前足部に配置したAir Zoomユニットが反発力も発揮するため、普段のジョギングでも軽快に走り続けられるでしょう。デザイン性にも優れているのでスニーカーとしても使用できるオールマイティなランニングシューズです。NIKE ストラクチャー25について詳しく解説しています。
adidas スーパーノヴァ ライズ
重さ：277g（27.0cm片方）
adidasのスーパーノヴァライズは耐久性に優れたアディウェアアウトソールを採用したランニングシューズです。摩耗に強い素材でシューズの耐久力を高めています。
ミッドソールには、新素材であるDreamstrike+を採用しています。その他にも、サポートロッドシステムなどランニングをサポートする機能が多く採用されています。スーパーノヴァライズについて詳しく解説しています。
New Balance Fresh Foam X 1080 13
New BalanceのFresh Foam X 1080 13は、ミッドソールにクッション性の高いFresh Foam Xを採用したランニングシューズです。アウトソールはゴム底で耐久性にも優れています。
最大の特徴はその履き心地です。クッション性に優れたミッドソールとフィット感の高いアッパーの相乗効果で、ずっと履いていたい履き心地を味わえます。New Balance Fresh Foam X 1080 13について詳しく解説しています。
On Cloudmonster Hyper
重さ：272g
OnのCloudmonster Hyperは高いクッション性を発揮するランニングシューズです。Onランニングシューズの代名詞でもあるCloudTec構造を採用しており、着地時の衝撃を緩和します。
ミッドソールは2重密度設計になっており、最大限のクッション性を発揮します。長距離のランニングを想定して作られているため耐久性にも申し分ありません。Cloudmonster Hyperについて詳しく解説しています。
HOKA BONDI 8
重さ：266g（28.0cm片方）
HOKAのBONDI 8はアウトソールにDurabrasion Rubberを採用したランニングシューズです。耐久性にこだわりながらも軽量性も発揮します。ランニングシューズの耐久性を追求するとどうしても素材が多くなり、シューズの重さが増してしまいます。しかし、BONDI 8は軽量性にも拘っているためストレスなくランニングができます。
クッション性にも優れているため、着地時の衝撃もしっかりと吸収してくれます。ランニングシューズの耐久性を求めつつも、軽快にランニングしたい方におすすめです。
PUMA ヴェロシティニトロ 3
重さ：218g（27.0cm片方）
PUMAのヴェロシティ ニトロ 3はアウトソールに耐久性に優れたラバーを採用したランニングシューズです。アウトソールの耐久性だけでなく、アッパーをPWRTAPEで補強するなど、耐久性を高める工夫が施されています。
ミッドソールは、フラッグシップモデルにも採用されているNITRO FOAMと、安定性、耐久性を発揮するPRO FOAM LITEが組み合わされています。耐久性だけでなく、快適に走るための性能も搭載されたランニングシューズです。
asics GEL-KAYANO 30
重さ：303g（27.0cm片方）
asicsのGEL-KAYANO 30は安定性とクッション性に優れたランニングシューズです。設置面が広く作られているため着地時のグラつきを抑制できます。また、クッション性の高いミッドソールに加えて、内部にはPureGELを配置しています。
GEL-KAYANO 30は性能の高いランニングシューズであるとともに、耐久性にも優れています。長距離のランニングに適した作りであるため、ロングジョグやフルマラソンにも対応できるランニングシューズです。
ミズノ ウエーブスカイライズ 5
重さ：270g（27.0cm片方）
ミズノのウエーブスカイライズ 5はアウトソールに耐久性に優れたX10ラバーを採用したランニングシューズです。クッション性にも優れているため、普段のランニングがより快適になるでしょう。
かかと部分には衝撃を吸収するMIZUNO ENERZY COREが配置されています。耐久性だけでなく、クッション性や安定性などランニングに欠かせない性能が搭載されたランニングシューズです。ウエーブスカイライズ5について詳しく解説しています。
まとめ
ランニングシューズは消耗品であるため定期的に買い換えが必要です。ただ、耐久性に優れたランニングシューズを使用することで買い替えの頻度を落とすことも可能です。耐久性に優れたランニングシューズを選び、出費を抑えながらランニングを楽しみましょう。
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