サブ3

フルマラソンをサブ3で走るためにはシューズ選びが非常に重要です。カーボンプレートが内蔵されたシューズをはじめ、様々な技術が詰め込まれたランニングシューズは目標達成を必ずサポートしてくれます。最高の一足で目標を達成しましょう！

市民ランナーにとっての大きな目標の一つがフルマラソンサブ3です。大きな壁があるサブ3ですが、トレーニングを重ねれば誰でも絶対に達成可能です。そこで今回はサブ3達成に必要なトレーニングとやるべきことを解説します。