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NIKEからヴェイパーフライ3が発売開始となりました。今回は大幅にアップデートされており、大きな注目を集めています。そこで、NIKEヴェイパーフライ3の特徴とヴェイパー２との比較情報をまとめました。購入を検討している方はぜひ参考にしてください。

フルマラソンをサブ3で走るためにはシューズ選びが非常に重要です。カーボンプレートが内蔵されたシューズをはじめ、様々な技術が詰め込まれたランニングシューズは目標達成を必ずサポートしてくれます。最高の一足で目標を達成しましょう！

マラソンでサブ4を達成するために必要なシューズの選び方とおすすめのランニングスーズを紹介します。マラソンは長時間のスポーツであるため、ランニングスーズが結果に与える影響も少なくありません。ランニングシューズ選び一つで結果も大きく変わるため、妥協せず選ぶことが重要です。

ランナーにとって日焼けは大敵です。過度な日光浴は肌トラブルの原因になるため、避けなくてはなりません。そこで重要になるのが日焼け止めです。日焼け止めにはSPFやPAといった基準があるため、それらを確認して選ぶ必要があります。今回はランニングでも使えるおすすめの日焼け止めを紹介します。

短距離と長距離のどちらが向いているのか分からず悩んでいませんか？筋肉タイプや遺伝の影響を科学的に整理し、努力が報われやすい距離を見極めるための考え方を解説します。迷いを減らし、後悔しない競技選択をしたい人向けの記事です。

記録に与える影響の大きさから、陸上競技場では厚底シューズの使用が禁止されています。ではトラックではスパイクを履くしかないのでしょうか？諦めるにはまだ早いです。トラックでも使えるマラソンシューズは残されています。今回は陸上競技場でも履けるランニングシューズを紹介します。

長時間のランニングやマラソンを走ると内股が擦れて痛みを生じることがあります。これは股擦れと呼ばれ、ランナーにとって天敵とも言える症状です。原因は人によっていくつか分かれますが、適切に対処することで予防も可能です。