1500m 1500mではエアズームビクトリー2とドラゴンフライ2どちらを使うべき？それぞれの特徴とおすすめの人を紹介！
1500mに出場する際、どのスパイクを選べばいいのか迷う方も多いでしょう。陸上競技中距離用のスパイクは各メーカーからいくつも発売されているため、分かりづらいのが現状です。そこで今回は、NIKEから発売されている中長距離用スパイクであるエアズームビクトリー2とドラゴンフライ2の特徴を比較しながら解説します。
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コラム ランニングが恥ずかしい？初心者が恥ずかしいと感じるタイミング3選と克服方法！
街中をランニングしているとき、恥ずかしいと感じる方もいるかもしれません。そこで今回は、ランニングに対する恥ずかしさについて解説します。普段走っていて人目が気になる方はぜひ参考にしてください。
1500m 陸上競技1500mにロングジョグは必要？陸上中距離種目のスタミナについて詳しく解説！
陸上競技トラック種目で中距離をメインに取り組んでいる方も多いでしょう。中距離種目の記録を伸ばしたいと考えている方も多いと思います。そこで今回は、陸上中距離種目におけるトレーニングについて詳しく解説していきます。
800m 陸上競技800mにロングジョグは必要？陸上中距離種目のスタミナについて詳しく解説！
陸上競技トラック種目で中距離をメインに取り組んでいる方も多いでしょう。中距離種目の記録を伸ばしたいと考えている方も多いと思います。そこで今回は、陸上中距離種目におけるトレーニングについて詳しく解説していきます。
アイテム ランニングを始めるために必要なものは？ランナーの必需品トップ5！
ランニングを始めるためには、いくつかのアイテムを用意する必要があります。ただ、ランニング初心者の方は何を準備すればいいのか迷う方も多いでしょう。そこで今回は、ランニング初心者の方に向けて、ランニングを始める際に必要なアイテムを紹介します。
アイテム ランニングにおすすめのザバスプロテインはどれ？目的別の特徴と選び方を解説！
ランナーの中にはプロテインを飲んでいる方も多いことでしょう。しかし、プロテインは各メーカーからいくつもの種類が発売されているため、どれを選べばいいのか迷ってしまいます。そこで今回は、ザバスのプロテインについて、ランナーにおすすめのプロテインを紹介します。
アイテム ランニングをするときの持ち物は？必須アイテムとおすすめのポーチを紹介！
ランニングをするときに荷物を持つと走りにくさを感じます。しかし、ランニングをするうえで、多少邪魔になったとしても絶対に持っておきたいアイテムもあります。そこで今回は、ランニング時の持ち物について、絶対に持ち歩くべきアイテムを紹介します。
コラム ランニングで喉が痛くなる人必見！原因と対策方法を紹介！
ランニング中に喉の痛みを感じた方もいることでしょう。ランニング中の喉の痛みは多くのランナーが経験しています。では、なぜランニング中に喉が痛くなるのでしょうか？今回はランニング中の喉の痛みについて、原因と解決方法を解説します。
コラム ランニングの平均距離はどのくらい？目的別の月間走行距離目安を紹介！
ランニングを始めたいけれど、どれくらい走ればいいのかわからない方も多いことでしょう。そこで今回は目的別の月間走行距離目安を紹介します。ランニング効率を高めるための目標設定の目安にもなるのでぜひ参考にしてください。
アイテム マラソンランナーはなぜサングラスをかける？メリット、デメリットとおすすめのサングラスを紹介！
テレビ中継されているマラソンや駅伝ではサングラスをかけているランナーが目立ちます。ランナーがかけているサングラスにはどのような効果があるのでしょうか？そこで今回はランニング時に使用するサングラスについて、メリット、デメリットとともにおすすめのサングラスを紹介します。